Verhaltenstherapie für mehr Lebensqualität
Meine Arbeit orientiert sich an der Verhaltenstherapie, die davon ausgeht, dass Gedanken, Gefühle und Verhalten eng miteinander verknüpft sind. Gemeinsam betrachten wir, welche Muster sich in bestimmten Situationen zeigen und welche neuen Strategien hilfreich sein könnten. Schritt für Schritt entwickeln wir Veränderungen, die im Alltag spürbar werden. Dabei ist mir eine wertschätzende, offene und vertrauensvolle Zusammenarbeit besonders wichtig.
Sie entscheiden, welche Themen Sie einbringen und in welchem Tempo wir uns ihnen annähern. Ich unterstütze Sie dabei mit fachlicher Kompetenz, Aufmerksamkeit und einem offenen Ohr.