Die Gruppentherapie bietet die Möglichkeit, sich in einer kleinen, geschützten Gruppe auszutauschen. Sie können von den Erfahrungen anderer profitieren, Unterstützung erfahren und neue Perspektiven gewinnen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um persönliche Herausforderungen besser zu bewältigen.
Soziales Kompetenztraining
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die ihre sozialen Fähigkeiten stärken möchten, z. B. bei sozialer Phobie. Gemeinsam üben wir sichere und gelingende Interaktionen im Allta
Stressmanagement, Achtsamkeit und Entspannung
In diesem Gruppenangebot lernen Sie Methoden zur Reduktion von Stress und Anspannung kennen und fördern Ihre innere Ausgeglichenheit.
Dauer: 90 Minuten
Kosten: je nach Gruppengröße
Bei Interesse an einem meiner Gruppenangebote freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
